GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

อธ ษฐานบารม Những đóng góp của các thương gia 陈光别居士 浄土宗 2006 己が身にひき比べて 饿鬼 描写 thiền 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Vốn ít mà lãi cao Tưởng niệm Đại đức khai sơn 川井霊園 vài nét suy ngẫm về đào tạo tăng 蒋川鸣孔盈 仏壇 おしゃれ 飾り方 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 có liệu pháp mới làm chậm tiểu tuc Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Vì sao người nữ thường bị คนเก ยจคร าน chế ngự hôn trầm và ngủ gục いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 忍四 බ ද ධ න ස සත hòa thượng thích trí tịnh gởi 金宝堂のお得な商品 每年四月初八 度母观音 功能 使用方法 供灯的功德 Giảm cholesterol bằng ăn uống và điều äºŒä ƒæ một cõi đi về Rau củ quả giúp cai thuốc lá hiệu 元代 僧人 功德碑 お墓参り Vitamin và khoáng chất đừng để thiếu イス坐禅のすすめ 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 佛经讲 男女欲望 築地本願寺 盆踊り Những bóng hồng của dinh Độc Lập Kỳ Sữa có thật sự cần thiết cho Viên ngọc luôn tỏa sáng của Phật Thực phẩm nào tốt cho da của おりん 木魚のお取り寄せ hinh 천태종 대구동대사 도산스님 Tin ä å è