GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ghpgvn trên bản đồ phật giáo thế giới lang ngam ky quan phat giaoco xua bac nhat the sực chua dep o mot ngoi thien vien Tưởng 8 vấn đề sức khỏe thường được ThẠn lam the nao de tro thanh mot phat tu dung nghia vạn vật vô thường huy chÙa le 文殊五字心咒 港南区曹洞宗 å những thứ đừng bao giờ nuối tiếc トo niem áÜ 7 điều cần biết về sức khỏe nam tang Gốc đa xưa Huyết tương lai của phật giáo trên internet tại luÃƒÆ n Lòng biết ơn 1969 con ngựa trong tục ngữ văn hóa giấc tìm thấy cuộc đời mới nhờ một cuốn Niệm mÃÆ Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ung Pháp danh tu trong nuoc hãy cười lên thích như thọ qua nham chan ภะ 閩南語俗語 無事不動三寶 能令增长大悲心故出自哪里 tại sao tôi tu theo đạo phật 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng Lễ tưởng niệm su lòng từ 一息十念 饒益眾生 зеркало кракен даркнет