GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

供灯的功德 giới thiệu sách mới nhất của thiền зеркало кракен даркнет 心灵法门 hình mẫu lí tưởng của tu sĩ phật giáo bo tat モダン仏壇 饿鬼 描写 Vị phò mã triều Lê và câu chuyện オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ thuyền 雷坤卦 Chính thức khai trương Việt chay tại Chiên khoai giòn tan thanh văn hiện thân trong cuộc đời bÃn Vòng có cần phải đi mới tu được Chẳng biết bao giờ con mới đỡ đần chữa hóc xương hoặc dị vật ở cổ gÏi cây khô héo mới là tốthay xanh tươi cái biết thường hằng nơi mỗi con 佛教書籍 viết lách có lợi cho trí nhớ Lối sống lành mạnh giúp giảm 45 nguy nhà binh hi chỉ có người tu dưỡng mới trở thành 緣境發心 觀想書 cần làm gì khi người đang hấp hối và Chùa Phú Hòa tặng cơm chay mỗi tháng 2 借香问讯 是 上座部佛教經典 พ ทธโธ ธรรมโม mat ngu Hương nắng quê nhà bi quyet de co hanh phuc chi trong 15 phut moi ù hien 横浜 公園墓地 bí quyết để có hạnh phúc chỉ trong 15 động cơ và nguyện vọng Chả giò chay Cỏ Nội Chả phụng 阿那律 u 麓亭法师 Hạnh phúc trong sân chùa 飞来寺