GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

阿那律 簡単便利 戒名授与 水戸 元代 僧人 功德碑 曹洞宗総合研究センター 二哥丰功效 Nụ cười Thiền sư 別五時 是針 ไๆาา แากกา còi ch羅a tà di 佛教蓮花 自悟得度先度人 බ ද ධ න ස සත 四ぽうしゅく sẠ色登寺供养 随喜 경전 종류 Thiếu tiếp xúc ánh sáng mặt trời 市町村別寺院数順位 金宝堂のお得な商品 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 築地本願寺 盆踊り 世界悉檀 四比丘 å mạ 墓 購入 mua nhà gần chùa tốt hay xấu зеркало кракен даркнет vui thay ngyaf phật đản sanh Nhà 寺院医学的当代价值 佛教算中国传统文化吗 墓の片付け 魂の引き上げ 曹洞宗 饒益眾生 霊園 横浜 nguyên 浄土宗 2006 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 さいたま市 氷川神社 七五三 phat 必使淫心身心具断 五観の偈 曹洞宗 陧盤 ประสบแต ความด em 雷坤卦 福生市永代供養