GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

曹村村 tá³ quang ngu cua quoc su tue trung o nam duong mot hu tuc me tin can phai bo 緣境發心 觀想書 华严经解读 truyền giới bồ tát vô sanh pháp nhẫn 阿那律 cùng tìm hiểu học viện phât giáo larung người Liên hệ tinh thần bồ tát thích quảng đức còn hẠu Trần Nhân Tông Aspirin kéo dài tuổi thọ bệnh nhân Cao huyết áp ít nhiều người chưa Þ ทาน 上座部佛教經典 chua tien chau đức phật nhập thế độ sanh họa phước đến từ đâu Chuyện về đại sư nhiều cái cầu nguyệnlà chánh tín hay mê tín บทสวด ç ô nhiễm môi trường đến từ ô Thuốc lá điện tử cũng gây hại có liệu pháp mới làm chậm tiểu 寺庙黄墙 bánh xèo chay NhÃƒÆ kinh hành trình siêu ý niệm chuyện 每年四月初八 雀鸽鸳鸯报是什么报 唐安琪丝妍社 Gạo Mùa Vu Lan nhớ mẹ Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích nữ Vô tình thuyết pháp 白佛言 什么意思 麓亭法师 зеркало кракен даркнет chương xii về trí bân và giải Chuyện bên lề Hội nghị Sakyadhita 仏壇 おしゃれ 飾り方 Tức Ç bi ai lon nhat cua doi nguoi la do