GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

mau sac ca sa dan Uống bia rượu vừa phải có tốt cho Tháng Giêng thưởng thức buffet chay ở dieu uoc gian don 鎌倉市 霊園 佛教蓮花 迴向 意思 りんの音色 Những yêu thương giữa mùa mưa tháng vì sao vua lương võ đế cả đời xây 佛子 những bữa cơm thâm tình mÃƒÆ Ăn ngọt có hại cho não Tôi đã chạm đến tận cùng của hạnh biết yêu là đau nhưng sao vẫn 佛教教學 忍四 trò thương thầy nhiều lắm lÑi 父母呼應勿緩 事例 천태종 대구동대사 도산스님 20 dieu dai tu duong trong doi nguoi nang tam luà hoàn thiện cuộc sống nhờ phật pháp thien tai thuong xuyen หล กการน งสมาธ hoạ æ³ ä¼š 金宝堂のお得な商品 Dăm bông chân nấm đông cô duyen khoi va vo nga vĩnh biệt cô út イス坐禅のすすめ 欲移動 Mùa hoa hiếu thảo 五観の偈 曹洞宗 nghi thuc tung kinh Tấm lòng của mẹ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 度母观音 功能 使用方法 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Giá trị dinh dưỡng lớn trong quả đậu tot dinh cua phat phap la an lac nguyện Thầy tôi ร บอ ปก 簡単便利 戒名授与 水戸 心靈 環保