GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Dễ đêm 否卦 hóa thân của lạt ma yeshe huy Thuốc lá gây suy giảm miễn dịch nghiêm pham 佛家 看破红尘 Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ 日本的墓所 nhá Đại 供灯的功德 什么是佛度正缘 放下凡夫心 故事 hÓn đốt 墓地の販売と購入の注意点 bốn ơn lớn mà người phật tử cần thiền tập của hệ phái khất sĩ ngày v穫 học phật nguồn vo thuong tu musangsa trung tam thien phat giao Sự duc do va tai nang trong hanh nguyen hoang phap ï¾ï¼ 栃木県 寺院数 huong ly ky hien tuong dau thai o viet nam 做人處事 中文 tổ bất Kiên Giang Ni trưởng Thích nữ Liễu 大安法师讲五戒 天將災難 1 四重恩是哪四重 buc bùi ï¾ å 佛教算中国传统文化吗 อธ ษฐานบารม พ ธ ผ กพ ทธส มา Ã Æ 別五時 是針 己が身にひき比べて Món ăn Bài thuốc dành cho người hay อธ ษฐานบารม 色登寺供养 随喜