Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ï¾ï½ そうとうぜん ト妥 上座部佛教經典 天风姤卦九二变 ä½ æ huệ บทสวด 般若心経 読み方 区切り cau chuyen ve chu cho negao va bai hoc ve long Ç Sa kê kho tộ お仏壇 飾り方 おしゃれ 因无所住而生其心 tùy 佛教名词 皈依的意思 Ï お墓 更地 Ä Æ 持咒 出冷汗 横浜 公園墓地 Béo Þ 寺院 曹洞宗青年联盟 và chua hoang phap tp ho chi minh 能令增长大悲心故出自哪里 Ä á 加持是什么意思 tầm quan trọng của chánh ngữ trong đời 人生是 旅程 風景 根本顶定 士用果 心经全文下载 โภชปร ตร 心中有佛 nh脙茠脝 首座 moi 念空王啸 ห พะ 梵僧又说 我们五人中 住相 Cánh đồng mùa nhớ khói Tử ทาน 萬分感謝師父 阿彌陀佛 閩南語俗語 無事不動三寶 提等