Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

로나 디시 中国民俗协会 怖い魚 怪咖僱人混入澡堂偷錄女賓洗浴泡澡環肥燕瘦欣賞曼妙胴體等 쇼타콤 лчфутбол Ä 육육법 彰化市 조비팔선 ロードスター NA リア 減衰力調整 プリムス ビール 由来 เย ดน องสาวนอนม 凱圖國際 可児金属 アクセシビリティの検討が必要です 宮崎あい 身長 タモリ起訴って何 Để ngăn ngừa bệnh tim và tiểu ข อต อ 8 น ว luat nhan qua trong cuoc song xa hoi va khoa hoc hòa thượng thích thanh chân 1905 кровопролитие синоним やろう ログイン Pháp カークランドシグネチャー ウルトラ 北陸 Tu 체코원전수출 思想汇报入党积极分子 錬金王 رواية قصة لاصحابي عن الطيبة 스탠리 추천 디시 えっちどうが 美人 美白 フライパン安全 ダイワロイネット เพรงดนต ฟ 重生八万年 ハイツ相五 諏訪市 โรงเร ยนหนองบ 巽一郎 本 äºçæˆçæˆ 匯率 как отделаться от парня スカイフィールド富郷収容人数 心经全文 안야 테일러 조이 유 디시 å¾ 大河ドラマ べらぼう 壁 固定 アジャスター nguoi