Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

むるち ドライオーガズム 体験 ประเทศใดท ม ขาดเล 비메모리 사이클 遊戲流水意思 Cao răng viêm nướu và các bệnh mãn василий прохорович бабенко 佐光真也 極樂 定真香 七五三 小山 Ngụ 壱円札 現行 三木道山 肛交女警小说 萬寿山 샤니갤 台灣房市 麵匡匡 ßÕ for tại sao người xưa nói nghĩa vợ chồng リラひたちなか khuyen tu phap mon niem phat 中山駅北口 神奈川中央交 市川知宏父 武蔵ヶ丘居宅 トールウェイサービス 有野料金所 ファースト平野 éƒ ç å 印光法师 专修杂修 伯朗大道 隋おういん 神力品 ジアゼパム デスメチルジアゼパム 栗駒円鏡寺 ザグザグ лос анджелес варшава buoc chuyen tu triet ly niem phat den tin nguong 株式会社ペプチド研究所 大阪 模拟 英文 我是杀手 十一大 信用 英語で 西早稲田駅 エリクサー Ẩm 金沢市 適格認定番号 ライブカメラ札幌 bàn về hiển giáo và mật giáo