Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ž ɲ 千葉 薬屋 ʦ 臉書廣告收據 Ш ظ 重生八万年 گ ヴィノテカ メッシーナ phat giao ton giao cho tat ca moi nguoi เพชรด มาน หน แดง මරණය යන 阿部菜摘子 苗栗市燒肉吃到飽 행거 추천 åœ 佛教讲怎样珍惜福报 仏壇の線香の位置 交會穴列表 学習会テクニック キャッチ 中央林間駅 無修正 従 帮助 港区赤坂6 16 6 サンバー用 仕切り施工 탑돌이 가치 草津市 浅井乃亜 滋賀 身を翻す 意味 カシオ 機械式 供給 bún 青虫 青イソメ 貸付 金利 인셀덤 디시 羽球 腿型 選ぶ三 西村智彦 病気 調子乗る 意味 介護費用 入院中 医療費 메탄올 陽月 心肺区下