Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

지장보살본원경 원문 Ä Æ 首座 曹洞宗 長尾武士 人生七苦 bồ tát đa basiasita ภะ 人生是 旅程 風景 SÃƒÆ 人形供養 大阪 郵送 phat ト妥 五十三參鈔諦 横浜 公園墓地 phuoc ทาน 根本顶定 閼伽坏的口感 โภชปร ตร そうとうぜん trải nghiệm không gian thờ cúng bằng ทำว ดเย น Màu Tàu nhung cau chuyen ve nhan qua 能令增长大悲心故出自哪里 dai Đại sư Pháp Trí Tri Lễ 960 1028 mo rong long 弥陀寺巷 sau vụ thẩm mỹ viện cát tường Hương sắc trà Việt hÃnh 心靈 環保 心中有佛 皈依的意思 南懷瑾 ngÃƒÆ n 佛陀会有情绪波动吗 怎么面对自己曾经犯下的错误 con đường duy nhất để thay đổi vận há i ห พะ 淨界法師書籍 trai nghiem khong gian tho cung bang chat lieu gom Hoa mướp trước sân