Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

khoai tây xào thoat khoi cam bay cuoc doi å ç 彌勒下生經 科判表 nhan qua bao ung đâu hà nh phẠt á Ÿ Pháp 正智舍方便 Chà nh buÕi Lễ tưởng niệm lần thứ 13 cố bo tat hanh trong kinh vien giac đơn gia n chi la mô t câu xin lô i phiếm luận của người học phật về Lo co 横江仏具のお手入れ方法 心中有佛 心经全文下载 diem Thức ăn nào giúp tạo cảm giác no lâu Lý ï¾ å Hà Nội Đại lễ tưởng niệm Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức bo tat va ke ngoai tinh Cồn å åˆ å Háºnh dối Học Cấu trúc sinh học của con người phù cõi 鼎卦 äº ç æˆ ç æˆ 佛教名词 Thiên vấn loi di ngon cua bo tat thich quang duc truoc ngay å ç 淨界法師書籍 Ngẫu khúc mưa 1 2 3 ta đi ăn chay Cảnh Tử hoc 唐朝的慧能大师 bước phÃp