Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

浄土真宗 お守り ÄÆ dầu thiền vi sao le hoi van hoa lai bien thanh le hoi phi phật giáo Lý giải những cái hắt hơi กรรม รากศ พท Đã 乾九 å ç æžœ Ngọn lửa của Thầy tôi Ẩm 合葬墓 trở thành một tu sĩ phật giáo 淨空法師 李木源 著書 Làm 사념처 æ å Người xuất gia 曹洞宗 盛岡 多い理由 赞观音文 î phu chua kh leang 涅槃御和讃 佛教与佛教中国化 ham muốn và sự mưu cầu bình an บวช phu luc 간화선이란 白骨观 危险性 Tạp 氣和 お墓の墓地 霊園の選び方 Mẹ ß พนะปาฏ โมกข Cao Huy Hóa kể chuyện Đất lành Phơ cuô n chay Saigon trương sử phà p 在空间上 还愿怎么个还法 念心經可以在房間嗎 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 pháºn