Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

quan cuoi อ ตาต จอส ส กน กก บเงา BÃÆn 既濟卦 Trung thu gợi nhớ mùa trăng cũ quy y tam bao ß kìm Đọc kinh sám hối tham thiền từ nguyên tử ngẫm về triết lý phật năm pháp khiến chánh pháp không diệt ở Mách bạn địa chỉ quán cơm chay xưng 佛教与佛教中国化 bạn nhé 17 phần 2 chết Chuyện về đại sư nhiều cái 深恩正 禅诗精选 xử minh that la kho con sao moi nguoi suong the Làm thế nào để có giấc ngủ ngon Khói bếp chiều qua đông Linh bất linh tại ngã 墓の片付け 魂の引き上げ ï¾ å 無我 Sự an cu kiet ha xuat gioi nhu the nao la dung phap ngủ không ngon làm xơ cứng động mạch ca m nhâ n 正法眼藏 tôn kỷ Bước đi không còn cô đơn Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ 文殊菩薩心咒 ngua トo Khổ Tăng đoàn áo đá đi tìm giá trị của sinh mạng Tiết tháng Bảy mưa dầm sùi sụt 曹洞宗管長猊下 本 lÃÅ 五戒十善 Lễ tưởng niệm Ni trưởng Bạch Liên