Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

6 loại thực phẩm có thể gây chướng Châu Mạ thương tư liệu đặc biệt về hậu duệ thánh lịch sử và ý nghĩa của chuông trống Ăn uống thế nào để sống thọ hơn Lòng vị tha pháp hành cần thiết trên thả lòng theo Lòng từ của cha mẹ 別五時 是針 佛教中华文化 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Chỉ số khối cơ thể BMI là gì Dấu chân chợ Tết 霊園 横浜 hàm nguyệt sơn kỳ lâm cổ tự Chỉ số khối cơ thể BMI là gì Ï หล กการน งสมาธ อ ตาต จอส 禅诗精选 墓 購入 băng đĩa thuyết giảng Ăn chay xư Huê Hoa sen trong văn hóa ẩm thực Việt Nam 飞来寺 chuong iv mau tu va ly hoac luan V Tiếng nói của Phật pháp VÃƒÆ ÃƒÆ An trú bây giờ อธ ษฐานบารม 16 bai thien quan tu niem xu Bến sông vàng Thuốc lá là nguyên nhân gây ra 16 loại hay khoc di neu em thay tuyet vong Cảm vi Macchabée mãi tri ân người Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và 弥陀寺巷 Nói với ba Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần làm thế nào để có một đời sống duc dat lai lat ma va 7 chu hoc Macchabée mãi tri ân người Thanh long giảm béo ôi 楞嚴咒五大心咒 皈依是什么意思 huong