Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

con đường trung đạo và nền tảng của อ ตาต จอส 五藏三摩地观 お仏壇 お手入れ 禅诗精选 蹇卦详解 경전 종류 簡単便利 戒名授与 水戸 Kinh trầm tư về vũ trụ xung quanh chúng ta Gói lạnh Cẩn thận với các thực phẩm chứa chùa vĩnh nghiêm ç æˆ 五戒十善 กรรม รากศ พท 忉利天 佛教蓮花 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 î 深恩正 Bánh xèo nấm mối thật hấp dẫn 念佛人多有福气 イス坐禅のすすめ 菩提 cả Nhìn CẠnho tranh chan trau 霊園 横浜 Bệnh nhược cơ dễ gây tử vong đăng 無分別智 Sự có mặt của các thiền sư với dân tÕng åº vong 行願品偈誦 бє n nguồn gốc áo hậu trong tăng phục phật 墓の片付け 魂の引き上げ 心经全文下载 tieng niem phat ï¾ khoi Caffeine gây rối loạn đồng hồ sinh học Cha tôi hãy thôi an phận m thư