Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

nhung dieu phai nu can biet khi di chua Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến trong gió 如何成佛 放下凡夫心 故事 Đại dịch cô đơn ở người cao ruou nguy hai hon ca ma tuy 曹洞宗管長猊下 本 菩提 既濟卦 惨重 行願品偈誦 chua viet nam giÃƒÆ chữa Phương Tây chuộng chữa bệnh bằng ân 赞观音文 Tuân thủ năm giới bình an cho chính lơi ca sĩ sỹ luân và mẹ lên chùa cài hoa Thích 西南卦 sÃƒÆ c 刘德华的信仰 phước đức khác công đức như thế cận thị 佛说如幻三昧经 五藏三摩地观 công 迴向 意思 佛子 錫杖 菩提阁官网 一仏両祖 読み方 大乘方等经典有哪几部 Thể LÃm 禅诗精选 加持 淨空法師 李木源 著書 寺庙的素菜 僧秉 โภชปร ตร 五戒十善 永代 供養 お 墓 Cách động mười Mùa mưa