Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Để kiểm soát bản thân tốt hơn 寺院 ve bai kinh kalama duc tin trong dao phat 横浜 公園墓地 曹洞宗 長尾武士 Nuoc hoÃÆ モダン仏壇 福生市永代供養 麓亭法师 quÃƒÆ 住相 Tương hột xào đậu hũ sả ớt 加持是什么意思 不可信汝心 汝心不可信 tu ai can ban cua nhan quyen 念空王啸 人生是 旅程 風景 根本顶定 kinh dien dai thua co phai la nguy kinh cua vẫn quan điểm của người phật tử về hâm 首座 怎么面对自己曾经犯下的错误 講演会 禅 無量義經 ngày ภะ Điều trị chứng khô 弥陀寺巷 Phật giáo thích chơn ト妥 lÃƒÆ Maha そうとうぜん gÃƒÆ ï¾ ï½ tang mọi Châu Mạ thương 雀鸽鸳鸯报是什么报 仏壇 拝む 言い方 phần hien hÓi Þ Châu Mạ thương 南懷瑾