Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cà ri chay cach thuc tung kinh tri chu niem phat Khám phá mới nhất của Khoa học về 唐安琪丝妍社 观世音菩萨普门品 栃木県 寺院数 cho mot nen dao duc toan cau 四比丘 ï¾ 霊園 横浜 반야심경무료듣기 20 tổ xà dạ đa jayata m¹ 佛子 CÃÆn トo 禅诗精选 đầu vasubandhu 結藥界陀羅尼 Tâm kinh 迴向 意思 百工斯為備 講座 曹洞宗管長猊下 本 Uống trà để có trí nhớ tốt พระร ตนตร ย 放下凡夫心 故事 加持 欲移動 Tùy bút Hoàng Hải Lâm Đất ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう giao อ ตาต จอส 四十二章經全文 金宝堂のお得な商品 î dâu gi イス坐禅のすすめ truyện ï¾ ï½ 佛教蓮花 Hạt chắc diễu 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 å çœ¼ä½ æ 行願品偈誦 寺庙的素菜 Những chiếc gu tay 正法眼藏 父母呼應勿緩 事例 墓の片付け 魂の引き上げ