Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Vị Bồ tát mang dép テス thuong Bắp cải giảm béo Chùa Bạch Mã cái nôi của Phật giáo học cách cúi đầu 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 මරණය යන å chua vinh nghiem 净土网络 อ ตาต จอส Nước mắm chay 蒋川鸣孔盈 බ ද ධ න ස සත 世界悉檀 Hãy quay về nương tựa chính mình Những ai nên giảm cân hanh phat さいたま市 氷川神社 七五三 每年四月初八 精霊供養 Rau củ quả giúp cai thuốc lá hiệu quả ha tinh ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 築地本願寺 盆踊り ไๆาา แากกา 必使淫心身心具断 nghi thuc khai thi vong linh va sam hoi ba nghiep ส วรรณสามชาดก giai nghiệp chùa linh thắng 鎌倉市 霊園 Vi trà n 仏壇 おしゃれ 飾り方 b瓊o 陧盤 四比丘 зеркало кракен даркнет thí luà thú vá ng phai thoi thầy คนเก ยจคร าน หล กการน งสมาธ