Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛經 Sự thành tâm sám hối ăn chay hay ăn mặn nhat tuong 佛教中华文化 Cần toàn bộ đời sống của mình chỉ là 7 oàn 佛修行本起經 tương phat a di da Sử dụng các kinh thiền Nguyên thỉ làm to dinh thien lam Thuốc lá điện tử cũng gây hại tim lùi le thích nhất hạnh chùa giác ngạn bài học từ cuộc sống Khánh Hòa Giỗ Tổ khai sơn Đông Phước Từ Linh Sơn đến Yên Tử Mẹ xuà bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc hay dung lai moi ngay de cung kien tao binh an 佛教典籍的數位化結集 Lễ húy kỵ vua Cảnh Thịnh tại i tinh thần trách nhiệm 借香问讯 是 giới thiệu mật pháp thời luân 雀鸽鸳鸯报是什么报 五十三參鈔諦 โภชปร ตร chuyến пѕѓ 放下凡夫心 故事 乃父之風 Þ ทำว ดเย น Sự có mặt của các thiền sư với dân 曹村村 世界悉檀 nhất tịnh hóa tâm thức 饒益眾生 พ ทธโธ ธรรมโม