Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

1984 giû chúng Làm gì để khỏe mạnh sau tuổi 40 ท มาของพระมหาจ 永代供養 東成 thôi kệ chuyện gì rồi cũng qua ほとけのかたより お墓のお han quoc Ï Ăn kiêng bằng cà chua giao 修行人一定要有信愿行吗 雙手合十擺在胸口位置 Rau lang nhuận tràng hoi huong từ bi trong đạo phật Phương tiện vào cửa tham thiền æ æ vム打七 nghiep co the dung nghi le boi toan de hoa giai 9 lưu ý để giảm nguy cơ ung thư Nói với bạn 祈祷カードの書き方 việt 修行者 孕妇 Ä Ã độ tuổi trẻ và những điều cần biết khi Hồn quê chợ làng ถวายภ ตตาหารเพล cơn Tháng 7 âm lịch rau củ quả đắt hàng vÆ á n 人间佛教 秽土成佛 chùa sùng nghiêm 茶湯料とは 吕良伟演的释迦牟尼是什么电视剧 さいたま市 氷川神社 七五三 การกล าวว ทยาน vo nga anh huong cua mang xa hoi den khau nghiep cua Chu đại bi お墓 生前墓 Chuyến đi bất ngờ Kỳ cuối Ngày 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 佛经说人类是怎么来的