Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cần 墓 購入 bÕn 色登寺供养 随喜 tinh thuong qua su cam thong お墓 净土五经是哪五经 món chay trong hành trình văn hóa ẩm thiền 曹洞宗総合研究センター vãµ tÕ ma お位牌とは noi ไๆาา แากกา äºŒä ƒæ Ö dung bien minh thanh cong cu cua tro bao luc 佛教教學 陈光别居士 ÄÆ อธ ษฐานบารม おりん 木魚のお取り寄せ Lễ cầu siêu thứ phi vua Bảo Đại Cha tôi ảnh hưởng của mạng xã hội đến 二哥丰功效 必使淫心身心具断 香炉とお香 Nghệ ประสบแต ความด 経å 一日禅修 荐拔功德殊胜行 Thấy Phật Dược Sư bằng tâm สต อธ ษฐานบารม お墓参り เฏ Khoai tây xào 永代供養 東成 法事案内 テンプレート Tỷ kheo khất thực nuôi cha mẹ được オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ và 皈依是什么意思 lua Học 元代 僧人 功德碑 七五三 大阪 別五時 是針 五観の偈 曹洞宗 gió