Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

kinh hoa tu tanh di da 2 雷坤卦 dao phat co phai nhu ban nghi Khoảnh khắc giao mùa 川井霊園 Lễ húy kỵ cố Hòa thượng Thích Viên 七五三 大阪 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ทาน 佛教教學 陧盤 一息十念 Cẩn thận với món chay giả mặn liên trì cảnh sách 净土网络 Điều cần biết khi ăn cà chua sống หล กการน งสมาธ 必使淫心身心具断 寺庙的素菜 仏壇 拝む 言い方 Bồi hồi dưới mái chùa xưa diÇu 一日善缘 金宝堂のお得な商品 thương phÃÆp Biến cơm thành thuốc 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 thấy rõ cái ta ảo tưởng biết ơn và đền ơn 市町村別寺院数 Khắc khoải hoa ban trắng Hoạ 每年四月初八 鎌倉市 霊園 Nước chanh ấm khuyển Đồng Tháp Tưởng niệm Đại VÃÆ bí đỏ táo đen và đậu dinh dưỡng bỏ GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh 禅诗精选 佛子 蒋川鸣孔盈 飞来寺 饒益眾生 忍四