Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 お仏壇 お供え Hơi äºŒä ƒæ さいたま市 氷川神社 七五三 一日善缘 cung tình yêu là gì sao ta lại khao khát đến ก จกรรมทอดกฐ น 必使淫心身心具断 こころといのちの相談 浄土宗 Chặn đứng cơn nôn khi đi tàu xe gi Nh 梁皇忏法事 経å 净土五经是哪五经 墓 購入 hai vị vua hai phương trời một hạnh Gởi lại đóa Xuân 鎌倉市 霊園 đà nẵng nghị hay gin giu va thap sang uoc mo tuoi tre 己が身にひき比べて hay nuong tua chinh minh de lam chu ban than Phương tiện vào cửa tham thiền 蒋川鸣孔盈 Các thực phẩm phụ nữ đang cho con bú 築地本願寺 盆踊り Hấp thu quá nhiều axit folic sẽ sinh con ส วรรณสามชาดก Hấp thu nhiều cồn gây suy giảm chức Phật giáo Mệt hay quan sat tam thai khi ho met moi hoẠluã æ n อธ ษฐานบารม Giúp con vượt qua khủng hoảng tinh thần hay quang ganh lo di va vui song Vì sao con người nên ăn uống thuần อธ ษฐานบารม 墓地の販売と購入の注意点 おりん 木魚のお取り寄せ お位牌とは 佛教教學 お墓参り คนเก ยจคร าน Ä n Thuốc giảm cân không giảm cân còn gây 文殊