Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

戒名 パチンコがすき Chuyện vì sao người nữ thường bị suyễn hơn ăn thực tập chánh niệm cho người bận 7 nguyên tắc sống vui sống khỏe 每年四月初八 Nhóm máu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vẠvượt qua cô đơn bằng bốn tâm vô tuoi tre va uoc mo Ç tìm hiểu những vấn đề của xã hội Những thằng già nhớ mẹ váº пѕѓ 供灯的功德 Củ quả màu cam ngừa ung thư nghị lực phi thường của cô gái chỉ çŠ 川井霊園 饒益眾生 陧盤 rau lang ทาน huá ç Một nẻo về đắc nhân tâm tuổi trẻ với vấn đề giải thoát vội Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai Hoằng pháp ở vùng sâu vùng xa Điểm tựa bình an 雷坤卦 Làm gì để giảm ngáy khi ngủ thõng tay vào chợ những bóng hồng của dinh Độc lập ทำว ดเย น 陀羅尼被 大型印花 借香问讯 是 ト妥 テ Thương dáng chợ quê một số thái độ sai lầm của phật tử con sẽ không đợi พ ทธโธ ธรรมโม Tưởng niệm Đức Đệ nhất Pháp chủ Ð Ð³Ñ ä½ æ Chay hàng rong