Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

トo Tẩy độc cho gan Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ Như bầy thiên nga trong bầu trời màu ß お仏壇 お手入れ Vị Thánh của trà Việt 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 chương xii về trí bân và giải hàn Lời khẩn cầu trong đêm cho má ngày bông hÓng cài áo 迴向 意思 åº chuong çŠ 一仏両祖 読み方 หล กการน งสมาธ hang tram co vat phat giao duoc trung bay tai bao VẠChọn người xuất Ướp trà với hoa mộc 墓の片付け 魂の引き上げ LÃ Æ Nghiện cà phê là do gene 百工斯為備 講座 อ ตาต จอส me huy 盂蘭盆会 応慶寺 î 大法寺 愛知県 錫杖 Mùi quê hương 霊園 横浜 พนะปาฏ โมกข vận dụng tinh thần thiền tông thời cÃƒÆ n ï¾ ï½ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 曹洞宗管長猊下 本 加持 Hi 放下凡夫心 故事 三身 Thở giữ cho tinh thần yên tĩnh 深恩正 佛子 Vitamin C có giúp ngăn ngừa bệnh cảm hoa daisy