Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

一吸一呼 是生命的节奏 お墓 bai hoc quy gia tu loai chim 佛法怎样面对痛苦 CÃn 放下凡夫心 故事 mie tòa vu lan tại sao người xưa nói nghĩa vợ chồng 和尚为何多高寿 佛教中华文化 co hay khong doi song kiep sau ç æˆ dinh kinh phÕ môn 佛经说人类是怎么来的 横柱指合掌 úng phã n học phật nhung gia tri cua cuoc song Tái sinh chua dai tue chua dien tho 茶湯料とは Tấm lòng của mẹ 永代供養 東成 地藏王菩萨圣号 NhÃÆ Ni trưởng Diệu Kim Vị pháp sư đa dá ng lÃ ç¾ phan 3 giu gioi la con duong tuoi sang cho tuoi tre 祈祷カードの書き方 ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh ti chua tien chau อร นซาส นธ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Trẻ ăn thực phẩm có chì nguy hại ra hai huong di ëng không 打七 蘇東坡佛印禪師 ç æŒ 修行者 孕妇 修行人一定要有信愿行吗