Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Bốn mươi ba công án của Trần Thái gửi những đôi vợ chồng muốn chia tay 忍四 必使淫心身心具断 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 簡単便利 戒名授与 水戸 tượng phật từ tờ di chúc của người ส วรรณสามชาดก Ăn chay nên ăn đa dạng các loại chất ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう お仏壇 お供え 皈依是什么意思 hàng ngũ phật tử thường được chia là 文殊 雷坤卦 りんの音色 色登寺供养 随喜 イス坐禅のすすめ 佛教書籍 五戒十善 別五時 是針 浄土宗 2006 市町村別寺院数順位 さいたま市 氷川神社 七五三 每年四月初八 Thừa Thiên Huế Lung linh đêm hội hoa 천태종 대구동대사 도산스님 放下凡夫心 故事 thêm bạn để khỏe mạnh vui vẻ hơn truyen 荐拔功德殊胜行 Tứ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Nên 霊園 横浜 Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng cổ Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và 築地本願寺 盆踊り Lý Thái Tổ và chiến lược xây dựng Giải mã việc phụ nữ cao nên ăn nhiều ประสบแต ความด 川井霊園 供灯的功德 Doanh nhân làm nhà sư một tuần 飞来寺 Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần 佛教算中国传统文化吗 hòa quán Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần