Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

hãy quan sát tâm thái khi họ mệt mỏi 四比丘 モダン仏壇 천태종 대구동대사 도산스님 福生市永代供養 惡曜意思 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม 佛经讲 男女欲望 Trung thu hoài ức và trăn trở 精霊供養 Mùi hương nếp อ ตาต จอส 金宝堂のお得な商品 Từ thiện 飞来寺 Quả nho có nhiều công dụng tốt cho sức 饿鬼 描写 色登寺供养 随喜 饒益眾生 co nen dat ten mon chay gia man hay khong Ngôi trường ký ức ด วยอำนาจแห งพระพ ブッダの教えポスター di 僧人心態 观世音菩萨普门品 tự 曹洞宗 歌 mùa thu hà nội 佛頂尊勝陀羅尼 盂蘭盆会 応慶寺 Tiểu sử Đại lão HT Thích Quảng Liên tùy bút Ơn thầy tu va nghiep 五痛五燒意思 Thiếu vitamin cũng gây ra chứng đau nửa 腳底筋膜炎治療 Mẹ với ngày tựu trường ก จกรรมทอดกฐ น 禅诗精选 川井霊園 nhung buoc dau cua hanh trinh tam linh Chi 二哥丰功效 蒋川鸣孔盈 6 công dụng tốt cho sức khỏe của Ăn 激安仏壇店 長谷寺 僧堂安居者募集 大安法师讲五戒 nhung giai tang phat trien ï¾ ï½