Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

lanh xuân Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu Nhớ tranh chăn trâu Thông minh hơn nhờ ngủ trưa Kính vu lan Chuyến đi bất ngờ Kỳ 1 Xuất phát lời phật dạy về địa vị bậc chân luân hồi Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới thai Ni giới Nam bộ nửa đầu thế kỷ XX Thể nghệ thuật sống tỉnh thức mà người nếu chỉ còn một ngày để sống L០大乘与小乘的区别 chủng hải SÃÆ bai 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe りんの音色 Nơi đừng đi theo bước như lai Nghi nhung cau doi hay cho ngay tet Làm gì để giảm biểu hiện của say 印手印 bao cao ket qua tu tap cua khoa tu mua he huong mỗi Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Mẹ người giàu có và cái bát mẻ một hủ tục mê tín cần phải bỏ vận động viên cử tạ ăn chay tại トO Thích vào trong huyễn mộng thế tang 横浜 公園墓地 Đại Phật giáo den cuoi cuoc doi Khởi động Ngày Chay Thế giới trụ Giao tiếp với người độc đoán ở 雙手合十擺在胸口位置 vua 四念处的修行方法 พนะปาฏ โมกข