Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

イス坐禅のすすめ tịnh an nhiên giữa vùng xung đột nhung tu tuong de suy niem nhan dip nam moi 上座部佛教經典 luÃƒÆ nhưng 五観の偈 曹洞宗 Mất Lễ truy niệm cho và nhận Ăn chay ngày ấy 梁皇忏法事 修习希求利他之心 Mẹ là mùa xuân お仏壇 お供え thống Tuổi Chuyển hóa nghiệp thức chua bach hao 佛子 Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi 忌日是指哪一天 八大人覺經註 đời 6 loại thực phẩm tốt cho nam giới 净土网络 弥陀寺巷 白佛言 什么意思 佛教中华文化 一真法界 Mệt Thiền giữa đường 04 phan 1 song nấc 簡単便利 戒名授与 水戸 tim gi tánh quang nam truong lao ht thich chon phat vien tich 四比丘 lam the nao de huong dan mot doi song dao duc Tâm sự với người mới xuất gia อธ ษฐานบารม 仏壇 拝む 言い方 那耶 vào ส วรรณสามชาดก 一息十念 りんの音色 Giáo sư triết học nổi tiếng Phạm niem tin va tri tue chay tỷ là Æ