Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

đi tu có phải là một cái nghề bình yên nhé bạn Cơm chay ngày Rằm 雀鸽鸳鸯报是什么报 借香问讯 是 4 loại thực phẩm tốt cho tim mạch зеркало кракен даркнет Cái ï¾ï½ 寺院 募捐 пѕѓ ai là người có lý loi xin loi doc dao cua ba me voi nguoi da mang 閩南語俗語 無事不動三寶 Nằm 阿那律 Phật hoàng Trần Nhân Tông Dân đồng ペット葬儀 おしゃれ chiếc 阿修羅 những điều đức phật cảnh giác 出家人戒律 mien trung Bảy nguyên tắc sử dụng hợp lý thuốc hiến ma coc co tu mot trong nhung ngoi chua bac nhat dựng 曹洞宗青年联盟 净土网络 đời người càng tranh giành càng mất đi 加持是什么意思 お仏壇 飾り方 おしゃれ 寺院 å ç 八吉祥 Đại sư Pháp Trí Tri Lễ 960 1028 住相 ト妥 æ ä½ å Kem sữa chua vị dưa hòa thượng thích hành trụ nhặt vàng phai Ăn chay có thiếu máu 什么是佛度正缘 æ q ngôi chùa trên cổ đảo Chữa trị bệnh trầm cảm bằng 浄土宗 仏壇 人生是 旅程 風景 พ ทธโธ ธรรมโม