Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

phat phap 佛经讲 男女欲望 己が身にひき比べて いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Món ăn Bài thuốc dành cho người hay Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt phải làm thế nào để nuôi dưỡng niềm イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 An lạc 佛教算中国传统文化吗 Béo phì ở trẻ em Cuộc nhá Chùa 劉同舫 墓地の販売と購入の注意点 cáo こころといのちの相談 浄土宗 陈光别居士 士用果 净地不是问了问了一看 tan cung cua su don gian chinh la tri tue Gương trước 経å sac dep おりん 木魚のお取り寄せ 皈依是什么意思 お仏壇 お供え 净土五经是哪五经 椅子座禅10分 äºŒä ƒæ อธ ษฐานบารม Í và à 色登寺供养 随喜 香炉とお香 築地本願寺 盆踊り สต 荐拔功德殊胜行 お墓参り 6 bước đơn giản để chống béo phì 一日善缘 ไๆาา แากกา k 浄土宗 2006 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 å 墓 購入