Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

xuan ve voi nep song dao duc cua nguoi con phat đừng chết như một bản sao cùng cầu nguyện tịnh tâm truyền năng 阿那律 曹洞宗 長尾武士 佛陀会有情绪波动吗 chua nghia phu 緣境發心 觀想書 điện thoại 般若心経 読み方 区切り 飞来寺 lợi ích của việc xuất gia gieo duyên lạm 正智舍方便 triết lý của golf Như sương trên cỏ thịnh suy tĩnh lòng Mỡ tuÇ tiger 心经全文下载 truyen gioi bo tat vo sanh phap nhan tai to dinh Äón 饿鬼 描写 nhÃƒÆ t u ấn Ăn uống lành mạnh để giảm bệnh tim giữ giới là con đường tươi sáng cho 八吉祥 giẠ瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 山口 圓通寺 Miên man Hoa cải Uống trà nóng giúp kháng khuẩn ห พะ canh 陀羅尼被 大型印花 Những điều cần biết về giấc ngủ 提等 và º 净土网络 gieo duyên có nên gọi hồn để biết hương linh hướng nội và hướng ngoại Chút lãng đãng Sài Gòn Ò 普提本無 Ăn canh khổ qua thì khổ có qua 念空王啸