Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

và nói vÃÆ japan diem den mua thu lang man 3 Bánh cộ hương sắc đặc trưng trên bàn sống chung với mẹ chồng theo lời phật chưa ngoi sao xanh tren bau troi xa xu bún mạt pháp Gia Lai Lễ tưởng niệm tuần chung thất nếu bạn thật sự muốn bình yên đây Ăn chay không ảnh hưởng đến hiến máu 一念心性 是 モダン仏壇 chùm Phòng ngừa viêm khớp vai cổ và tay tuc æ ï¾ï½ Lời chúc nào cho mùa xuân này 閩南語俗語 無事不動三寶 Nhận 白佛言 什么意思 寺院 募捐 皈依的意思 心经全文下载 曹洞宗青年联盟 Giải mã việc bạn luôn lo lắng 世界悉檀 ペット僧侶派遣 仙台 曹村村 お仏壇 飾り方 おしゃれ 借香问讯 是 the jogye 佛陀会有情绪波动吗 X 住相 心中有佛 人生是 旅程 風景 净土网络 一息十念 無量義經 萬分感謝師父 阿彌陀佛 ä½ æ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 怎么面对自己曾经犯下的错误 ทาน