Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

トo Kinh dien 一仏両祖 読み方 sữa hạnh nhân giàu dưỡng chất cho lễ 欲漏 CÃƒÆ y テス ha y 如何成佛 大法寺 愛西市 离开娑婆世界 tich そうとうしゅう an cu la mua nap nang luong nhieu phuoc duc dao duc va van hoa tu 佛子 ï¾ 大乘方等经典有哪几部 ngua çŠ Giảm cân bằng mật ong và quế 鼎卦 long tu Trí tuệ Bát Nhã トO 佛教蓮花 永宁寺 弘忍 菩提 念佛人多有福气 cuộc đời thánh tăng ananda phần 1 寺庙的素菜 淨空法師 李木源 著書 心经全文下载 Cơm chay ngày Rằm 五藏三摩地观 大法寺 愛知県 å ç æžœ 加持 Ö Một ngày LÃm Đau น ยาม ๕ Lý giải những cái hắt hơi 百工斯為備 講座 Ni trưởng Trí Hải Một đóa sen ngát お寺小学生合宿 群馬 浄土宗 仏壇