Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ก จกรรมทอดกฐ น Tản mạn trong cõi âm thanh 山風蠱 高島 dâu 飞来寺 Mà ŠGiç duc phat trong cai nhin cua cac nha khoa hoc Giç 一念心性 是 モダン仏壇 æ 川井霊園 Một nẻo về đắc nhân tâm Trá chớ Giữ ï¾ï½ Ăn chay Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon 世界悉檀 弥陀寺巷 quy y tam bảo Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu từng 緣境發心 觀想書 仏壇 拝む 言い方 陧盤 Hoa quý vườn nhà Giới thiệu phương pháp chữa trị bệnh GIAI THOAT Các loại rau củ giúp tăng cường miễn 天风姤卦九二变 オンライン僧侶派遣 神奈川 và minh chang Lại thấy nôn nao hình bóng quê nhà ngôi nhà hoa nắng 雷坤卦 thiç ngoi nha hoa nang 曹村村 โภชปร ตร 陀羅尼被 大型印花 con đường cứu khổ chúng sanh là triệc Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa đến le hang thuan net dep hon le trong nha chua 上座部佛教經典 lễ hằng thuận nét đẹp hôn lễ trong Mẹ và xó bếp nhà quê