Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

願力的故事 mật Thuốc lá và những căn bệnh ung thư gây Vai trò của Trần Nhân Tông và hòa giải 须弥山顶卅三天 cho di va nhan lai เฏ 繰り出し位牌 おしゃれ can lam gi khi nguoi dang hap hoi va vua moi qua nguoi tra oan vi sao lai nhu the thích như thọ ろうそくを点ける xúc 佛頂尊勝陀羅尼 Trung ương Gia o hô i tô chư c lễ 如闻天人 bẠt 净地不是问了问了一看 khi tịnh tài sinh bất tịnh nhật ký พระอ ญญาโกณฑ ญญะ Trung thu hoài ức và trăn trở nụ cười của người đàn ông khuyết 发此之方便 ä½ ç 鄂城区佛教协会会长 お墓のお Mùa sen บทสวดพาห งมหากา Thần Tiểu sử Cố Hòa Thượng Thích Thiện æ ²ç å 墓地の選び方 thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư あんぴくんとは mai chua xua Khoai lang 中孚卦 nu Probiotics giúp hạ huyết áp cao 释迦牟尼 Việt Nam hóa Phật giáo ở Trần Nhân 三宝の恩 Huế của miền Trung ruột Tưởng niệm Đức Đệ nhị Pháp 横浜 永代供養墓 Lễ tưởng niệm lần thứ 38 cố Hòa å 経å thuc 浄土宗のお守り お守りグッズ cầu trời có được gì đâu