Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

bát nhã kien truc chua khmer ブライダルカシマ 神栖 HÃƒÆ chuoi hat trong doi song ban tre 地藏王菩萨圣号 bệnh 00 tieu su ton gia tich thien santideva Nộm thập nhị nhân duyên cu de van su tuy duyen khi di chua anh hai cuu tong giam muc rowan williams phat giao giup 弥陀寺巷 åº hien bÃÆ nhat BÃÆn quay ve nguon coi lam ty ni Ûý phat chi 3 nghiep bao khien hon nhan tan vo can Người giảm cân cần lưu ý gì trong chế nghiệp báo từ việc ăn mặc thiếu kín con rùa chú 度母观音 功能 使用方法 Giảm cân những điều nên ¹ xuất sá c 佛教中华文化 Từ Quận chúa Hồ Thị Hạnh đến Sư bà 楞嚴經全文 加持是什么意思 i Ä Ã² chua di tim 3 nguoi thay vi dai nhat manh dat hinh chu ton kinh tuong niem lan thu 29 co ht thich tri Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ sự tĩnh lặng của một người 佛頂尊勝陀羅尼 一念心性 是 trạng phà 禅诗精选 佛教蓮花 末法世界 深恩正 そうとうしゅう Ký ức xôi nấm nấu dâng thầy