Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ทาน 一息十念 楞严经四种清净明诲原文 Nhờ thờ Phật mà thoát khổ 华严经解读 Thử áp dụng thiền Vipassana trong モダン仏壇 Trị chứng đầy bụng bằng lá xương お仏壇 飾り方 おしゃれ Hoằng pháp là phải hướng dẫn Pháp 福生市永代供養 phẠ麓亭法师 Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc ung thư 雀鸽鸳鸯报是什么报 曹洞宗 長尾武士 บทสวด 雷坤卦 世界悉檀 弥陀寺巷 æ å Cách giảm nhức đầu hiệu quả lan Chợ trưa với Mẹ 市町村別寺院数 飞来寺 Các món chay với bắp 佛教名词 戒名 パチンコがすき Tt 天风姤卦九二变 Ç Trái thơm ăn ngon và nhiều dưỡng chất 陧盤 市町村別寺院数順位 пѕѓ Tiểu sử Đại lão HT Thích Quảng sam 阿那律 五十三參鈔諦 ä½ æ 仏壇 おしゃれ 飾り方 每年四月初八 上座部佛教經典 Nhớ cảnh chùa xưa Đức Phật đản sanh trong từng sát tuÕi tuân thủ năm giới bình an cho chính 唐安琪丝妍社 陀羅尼被 大型印花