Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

萬分感謝師父 阿彌陀佛 阿那律 一息十念 五痛五燒意思 khói พ ทธโธ ธรรมโม 加持是什么意思 寺院 曹洞宗青年联盟 지장보살본원경 원문 梵僧又说 我们五人中 心中有佛 モダン仏壇 皈依的意思 曹村村 nhá 饒益眾生 ทาน Giải mã việc bạn luôn lo lắng Bì cuốn chay ห พะ 上座部佛教經典 不空羂索心咒梵文 am 否卦 八吉祥 弥陀寺巷 出家人戒律 戒名 パチンコがすき 住相 五十三參鈔諦 å ç 提等 Lễ vu lan minh 曹洞宗 長尾武士 cuộc đời của đức phật là bài học Người xuất gia 横浜 公園墓地 緣境發心 觀想書 æ mỗi người đều sẽ bị 2 nhân tố này ペット僧侶派遣 仙台 โภชปร ตร b盻創 å é ç 仏壇 拝む 言い方 ï¾ï½ Ï 南懷瑾