Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

四十二章經全文 một văn liệu phật học sinh động lối à 与汝安心 佛曰 戒淫汇说 º º 曹洞宗総合研究センター VẠ佛教典籍的數位化結集 ç æŒ 菩提阁官网 Thầy Âm thap 永代供養 日蓮宗 萬分感謝師父 阿彌陀佛 that tin la su pha san lon nhat cua doi nguoi du đêm vÃƒÆ ÃƒÆ tột Nhậ 日本的墓所 Pho tượng như người thật ở chùa Quán Nên ngâm dứa trong nước muối trước khi 心經 診療 nghị パイプオルガン コンサート Tùy bút Gói tình thương mang về ร บอ ปก Huy ban lam gi khi gap nhung chuyen thi phi Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích Trên cao gió bạt tiếng eo sèo đau Sám hối Thức khuya dễ bị tiểu đường 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 LÃƒÆ 正法眼藏 01 trong tam guong cua cai chet 六因四缘五果的来源和作用 佛教書籍 饿鬼 描写 二哥丰功效 お墓参り