Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

thiền vipassana một nghệ thuật sống chỉ có người tu dưỡng mới trở thành phật nghị chua than quang 佛经讲 男女欲望 nguyên tắc của hòa bình là ứng xử cầu siêu chùa hải ninh 净土五经是哪五经 築地本願寺 盆踊り お墓参り いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 こころといのちの相談 浄土宗 Tiếng chuông khuya ส วรรณสามชาดก 墓 購入 观世音菩萨普门品 đà nẵng thiết lập tịnh độ phap mon niem phat trong kinh a di da nguyen ไๆาา แากกา A Di Đà Quán Thế Âm Hai vị Phật trong 色登寺供养 随喜 Ăn chay tại nhà hàng Hoan Hỷ Chay 陈光别居士 co nen goi hon de biet huong linh da sieu thoat 経å 净地不是问了问了一看 Phật giáo Đồng Tháp tưởng niệm Đức Phật đối trước bạo lực Lâm Đồng Thành kính tưởng niệm HT một thuở dại khờ tre nho no nuc den chua gieo hat tu tam Lumbini đi chùa 曹洞宗総合研究センター イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 Váº äºŒä ƒæ bất đầu năm thực tập lời chúc an lành 佛教中华文化 giẠ元代 僧人 功德碑 å nước 大爱台 佛教算中国传统文化吗 お位牌とは