Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

chung ta deu la khach tro tà dâm và hậu quả khôn lường giàu có muôn màu ý nghĩa của cuộc sống độc phong thủy tốt nhất chính là bản thân æ Bất mật Mỡ cà ri chay 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 仏壇 通販 Điều trị chứng khô miệng りんの音色 佛子 行願品偈誦 五観の偈 曹洞宗 寺庙的素菜 イス坐禅のすすめ อ ตาต จอส bia rượu tác động xấu đến giấc ngủ Giai åº vai tro cua gia dinh trong viec dat duoc hoa binh hãy đến với mọi người chua thien an ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 欲移動 東京都 宿坊 度母观音 功能 使用方法 ß giu gioi la con duong tuoi sang cho tuoi tre 父母呼應勿緩 事例 lẽ Nhìn CẠTrái sung chữa tan sỏi túi mật æ³ ä¼š trà 一念心性 是 Thêm 2 món chay ngon cho ngày đầu tháng Lào Tưởng niệm Đức Đệ nhất Pháp 深恩正 大乘方等经典有哪几部 than va tam la mot hay khong phai la mot î kinh cau sieu Ba tôi và thiền khán thoại đầu Sa kê kho tộ 佛教書籍