Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ด วยอำนาจแห งพระพ to hac 能令增长大悲心故出自哪里 nạo phá thai và những hậu quả khó chí 경전 종류 Điều trị lo âu Trò chuyện hiệu quả 放下凡夫心 故事 Đậu Nhà báo Malcolm Browne 曹洞宗管長猊下 本 閼伽坏的口感 鼎卦 사념처 僧秉 深恩正 thiÇn lòng từ 機十心 仏壇 通販 Già อ ตาต จอส กรรม รากศ พท 永宁寺 五藏三摩地观 离开娑婆世界 不可信汝心 汝心不可信 五戒十善 菩提阁官网 åº 錫杖 lien Ð Ð Ð 西南卦 念佛人多有福气 Lưu ý về giấc ngủ đối với người Chuyện đời của một sư cô 大乘方等经典有哪几部 建菩提塔的意义与功德 白骨观 危险性 お仏壇 お手入れ お寺小学生合宿 群馬 心經 診療 ve nha Dương 寺庙的素菜 佛说如幻三昧经 ç æˆ ï¾ ï½