Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cuoc doi thanh tang ananda phan Chả giò chay Cỏ Nội オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Thơm miệng với trà bưởi mật 市町村別寺院数 พ ทธโธ ธรรมโม 緣境發心 觀想書 về thời gian vua lý thái tổ đăng quang Bồ tát giữa Sài Gòn tha 仏壇 おしゃれ 飾り方 chùa vạn phước 皈依是什么意思 nhung bai hoc quy gia tu cuon sach cach song 雀鸽鸳鸯报是什么报 không nên cho trẻ ăn nhiều pizza Gõ cửa nhân gian Tìm Phật trong nhà phật giáo tôn giáo cho tất cả mọi 雷坤卦 モダン仏壇 Tôi hạnh phúc vì tôi đang có mẹ cần 菩提寺の高齢の東堂が亡くなりました nick 白佛言 什么意思 hãy còn bỏ vết chim sơ lược tiểu sử ni trưởng thích nữ 麓亭法师 Ăn chay và đái tháo đường tai sao tat ca tu si phat giao viet nam deu lay 一息十念 niệm khúc mưa Lịch sử là bài học vô giá là động зеркало кракен даркнет 五痛五燒意思 hay nuong tua vao chinh ban than minh chư tôn đức giáo phẩm tưởng niệm doi nguoi ky thuc chi la 6 su kien 仏壇 拝む 言い方 净土网络 Quy y tam bao 世界悉檀 每年四月初八 Tưởng niệm Tổ sư Viên Quang lan dau tien mot truong pho thong tham du khoa 阿那律 é å å Thấp thoáng lời kinh