Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Ăn nhiều gia vị giúp sống lâu hơn 二哥丰功效 10 mon chay vua ngon mieng vua dep mat se thay doi 妙蓮老和尚 築地本願寺 盆踊り 佛教算中国传统文化吗 Món chay từ khoai 找到生命價值的書 市町村別寺院数 墓地の販売と購入の注意点 佛說父母 一日善缘 蒋川鸣孔盈 色登寺供养 随喜 å 別五時 是針 さいたま市 氷川神社 七五三 зеркало кракен даркнет Lễ húy kỵ cố Ni trưởng khai sơn tổ ก จกรรมทอดกฐ น Tâm linh có mơ hồ 佛经讲 男女欲望 nhung 福生市永代供養 川井霊園 七五三 大阪 Cà phê giúp giảm viêm nhiễm và nguy cơ 金宝堂のお得な商品 tru dau 曹洞宗 歌 Ăn uống phòng và trị bệnh đái tháo 佛教教學 度母观音 功能 使用方法 仏壇 拝む 言い方 金乔觉 bạn sẽ thấy yêu đời hơn 浄土宗 2006 一息十念 Cà rốt thực phẩm của mắt và tim cuoc hanh trinh tam linh noi moi con nguoi 阿那律 Bộ não và tuổi thọ liên quan như thế 市町村別寺院数順位 màu sắc ca sa đàn nhập Trăng hanh