Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛教与佛教中国化 佛規禮節 Cổ thản nhiên trước muộn phiền giû người 경전 종류 Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần Xem tivi nhiều gây hại cho não bộ 梁皇忏法事 Về DÃ Æ Xem tivi nhiều gây hại cho não bộ 陧盤 ï¾ ï¼ phẩm quẠdai Ăn chay ngày ấy Về Chánh niệm 迴向 意思 chay อ ตาต จอส 墓 購入 Những bữa cơm muộn Dịch Myanmar åº りんの音色 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Nhớ thi sĩ Bùi Giáng 佛教中华文化 曹洞宗 伝記 thơ mặc giang từ bài số 1311 đến số 能令增长大悲心故出自哪里 chuột bởi đời là vô thường 飞来寺 เร องม ชฌ มาปฏ ปทา 七五三 大阪 佛子 Nhớ những điều giản dị tịnh xá ngọc minh cận tử nghiệp là gì Suy nhược tinh thần hãy nghĩ ngay đến 福智恆 書籍 墓の片付け 魂の引き上げ Chua 16 ngôi chùa đẹp nhất hàn quốc Nhớ món canh kiểm quê